Soledad

Mucha gente piensa, de igual manera que llegue a pensar en un momento dado, que estar en soledad equivale a estar solo y triste. Además de que tenemos a Hollywood que nos enseña en sus películas románticas que una pareja nos “completa”. Como si cuando nacemos nos faltara un pedazo que se encuentra en otra persona y que por ende tenemos que salir y encontrarlo para estar completos y finamente ser felices. Hhmmm… He descubierto tantas cosas sobre mí durante los momentos que he pasado en SOLEDAD conmigo misma. Estar solo es en realidad una bendición. Es el momento perfecto para conocer a la persona más importante del mundo… A UNO MISMO.

¿Por qué tenemos tanto miedo de estar solos? Yo solía temerle a la soledad. ¡Solía ​​odiar estar sola! Siempre busqué llamar a alguien o salir con amistades o incluso acepté estar en relaciones toxicas y disfuncionales para evitar estar conmigo misma. Cada vez que me encontraba sola, lloraba y pensaba que era miserable. ¿Qué tan lejos estaba de la verdad? ¡Qué ciega estaba para no apreciar realmente mi compañía! El momento en que decidí pasar tiempo conmigo y realmente escucharme, fue en realidad un momento de iluminación.

Hay tanta belleza dentro de nosotros. Nuestra singularidad. Nuestra creatividad. Nuestras creencias. Incluso nuestros errores, inseguridades y miedos están ahí para enseñarnos algo. Necesitamos dedicar tiempo para conocernos a nosotros mismos y con el ruido de nuestras rutinas diarias, el ruido de las creencias ajenas, el ruido de las críticas, y todas las distracciones que nos rodean a diario, es imposible escucharnos y llegar a saber quiénes somos realmente. Siempre hay algo que hacer. Trabajo. Niños. La fiesta de un amigo. Lavandería. Limpieza. Cocinar. ¡Ay! ¿Cuándo podemos descansar un poco? ¡Verdad! Si tenemos tiempo para todo y para todos, también necesitamos encontrar tiempo para nosotros mismos, y no me refiero a que descansemos ... me refiero a TIEMPO A SOLAS. Un tiempo para estar con nuestros pensamientos. Un tiempo para mirar dentro de nosotros mismos y buscar comprensión. Un tiempo para auto-evaluarnos. Tiempo de sanar. Un tiempo para perdonarnos a nosotros mismos. Un tiempo para encontrar un propósito significativo en nuestras vidas.

El tiempo que pases contigo mismo debe ser sagrado. Debe ser un tiempo en el que te lo dediques activamente; de la misma manera que lo haces con las personas que quieres; como cuando cocinas una cena especial para tu pareja o para tus invitados. Cuando planificas y piensas en esas cosas que podrías hacer por ellos para agradarlos, bueno ... haz lo mismo por TI. Prepárate esa cena especial. Bebe ese buen vino. Pon tu música favorita y habla bien contigo mismo. ¡Ten una cita contigo! ¡Disfruta tu compañía! Ten conversaciones contigo mismo en las que busques significado, sanación y comprensión. Deja de juzgarte tanto por todo lo que has hecho “mal”. ¡Deja de escuchar la voz crítica de tus padres o amigos o de quien sea que esté ahí constantemente recordándote las cosas "incorrectas" que has hecho! Porque esas voces se quedan en nuestras cabezas repitiéndose y reproduciéndose constantemente. Lo que sugiero es eliminar toda esa mierda de la mente para que puedas tener un buen momento contigo mismo. Este será el comienzo de un viaje.

Cuando creé Empowered-Selflove fue porque me dediqué ese tiempo “a solas" conmigo misma y pensé ... "la mejor manera de llenarme de poder es amándome por completo". Todo surgió de esos momentos conmigo misma. Todo sucedió cuando descubrí la importancia de aprender a conocerme y descubrir quién soy realmente (y esto requirió callar las voces de todos en mi mente que piensan que me conocen). Empecé a quererme más a mí misma y comencé a disfrutar de mi tiempo a solas, así como sentirme libre de ser yo misma con todos los demás. Comencé a odiar la versión deprimida de mí (porque estar deprimida era la norma para mí) y comencé a amar la belleza de mi valor y mi singularidad. Cuando digo que fue un momento de iluminación… ¡lo digo en serio! Decidí que estar sola ya no sería algo malo, sino una oportunidad para crecer. Decidí conocerme. Se convirtió en un viaje. A veces fue doloroso (porque profundicé en la búsqueda de la verdad) pero a través del viaje doloroso también pude disfrutar de la belleza del proceso. Cuando entiendes TODO de tu vida, terminas dándote cuenta de que todas esas cosas que hiciste “mal” son solo tuyas. No son tuyas para que las cargues como faltas, sino como lecciones y escalones. Te vuelves más fuerte con esta comprensión y conocimiento. Entonces puedes perdonar a los demás y sobre todo a ti mismo. ¡Ese momento enriquecedor solo te pertenece a ti!

Realmente los animo a todos a que encuentren al menos un día cada semana o cada dos semanas para estar a solas consigo mismos. Animo a todos a buscar un momento para conocerse y enfocarse en su crecimiento personal y la autoevaluación. Los animo a que dialoguen con ustedes mismos y se conozcan. Descubrirán muchas cosas sobre ustedes mismos que los ayudarán a comprenderse, amarse y perdonarse. Permítete esta oportunidad de ser iluminado por tu propia belleza. Permítete la oportunidad de enamorarte de ti mismo. Permítase disfrutar de tu propia compañía. Te garantizo que te sentirás empoderado y te darás cuenta de que eres un ser completo sin necesidad de buscar una “pieza perdida” que te “complete”.